Calour 0 Napisano 3 Kwiecień Zgłoszenie Share Napisano 3 Kwiecień Witam Za 2 tygodnie mam zawody (rowerowe ) i potrzebuję zrzucić ze 2 lub 3 kg a najlepiej ze 4kg. Czy jest to realne? Wiem,mało czasu ale jestem skłonny do poświęceń.Trenuje tylko kolarstwo więc takie treningi wchodzą w grę - czyli co zwiększyć objętość? Ale tak żeby się niezajechać.Czas regeneracji też ma znaczenie bo już pięć dych na karku.Miche w miare trzymam ale nie bede się głodził. Jakieś rady proszę - czy dołożenie siłki do treningów kardio coś dadzą w tak krótkim czasi? https://www.ems-trening.pl/ems-training-studio-rzeszow Jakie macie zdanie o elektrostymulacji? Odnośnik do odpowiedzi
osiner4 0 Napisano Środa o 09:59 Zgłoszenie Share Napisano Środa o 09:59 Z jakiej formy diety korzystacie i dlaczego? szczypce segera Odnośnik do odpowiedzi
Rekomendowane odpowiedzi
Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto
Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.
Zarejestruj nowe konto
Załóż nowe konto. To bardzo proste!
Zarejestruj sięZaloguj się
Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.
Zaloguj się