Skocz do zawartości

Jakie macie sposoby na radzenie sobie ze stresem


Jakczy

Rekomendowane odpowiedzi

Trudno mi jest poradzić sobie z stresem ale „najbardziej” pomaga mi myślenie typu „ nie wyjdzie trudno żyje dalej”. Stram się nie przejmować. Staram się zaakceptować trudne sytuacje, szczególnie, ze na wiele z nich wpływu nie mamy.
Poza tym Ashwaganda, medytacja. A najlepiej zainstalować apke i prowadzona medytacja duzo daje. 
Zastanawiam się również nad zapisaniem się na jogę.

Odnośnik do odpowiedzi
  • 2 years later...
  • 3 weeks later...

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...